9月2日（日）から新しく「アシュタンガヨガ」マイソールクラスが開講いたします！「アシュタンガヨガ」とは？？アシュタンガヨガは、ポーズの順番・視点・呼吸の数が決められており、呼吸に合わせて途切れることなく流れるようにポーズを続けていくのが特徴です。南インドのマイソールにて伝統的に行われている練習方法をマイソールスタイルと...Read More